يعاني العديد من الأشخاص الخجولين من نفس الأعراض التي يشعر بها مصابو اضطراب القلق الاجتماعي ولكن بدرجة تختلف قليلا، فهم يحاولون ويعانون بشدة من أجل التكيف مع البيئة المحيطة بهم والتي هي شديدة الانفتاح والحرية.
ولكنهم في نهاية المطاف يصابون بالإحباط نتيجة شعورهم أن الجميع من حولهم يتعاملون بشكل جيد اجتماعيا، وهم لا يقوون على ذلك.
وفي مثل هذه الأوقات يفضل النظر في الفوائد والمميزات الناتجة عن الخجل، وقد لا تتبادر هذه الأشياء إلى أذهاننا على الفور، ولكنها حقيقة قائمة لدى معظم الخجولين.
